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Comprobamos compulsivamente nuestros smartphones, no comemos sin haber fotografiado y publicado previamente en Instagram nuestros platos (en jerga, se llama porno alimenticio) y cada momento es bueno para actualizar el estado en Facebook, convertirte en un autofie, etiquetar a un amigo, retwort algo, seguir, etc.

Según los expertos, muchos de nosotros sufriríamos una dependencia real de las redes sociales. No importa la edad: nadie es inmune a ella, sobre todo porque los niños están cada vez más conectados y porque son muy jóvenes, y porque las tecnologías cada vez más utilizables y amistosas han marcado el protagonismo de los abuelos sociales.

¿Los síntomas de esta adicción? Son aquellos que alguien resumió en la sigla FOMO, o miedo a perderse. Traducido literalmente significa miedo a perderse e indica esa condición por la cual, cuando estamos lejos de nuestros teléfonos, desconectados de Internet y fuera de los entornos digitales, sentimos que estamos descuidando algo importante.

Si por lo menos una vez, en resumen, te preguntaste “quién sabe lo que está pasando” después de unas pocas horas -o incluso unos minutos- lejos de Facebook&co, deberías tener una idea de lo que estás hablando. Para más información L’ era de la nomofobia: sin un smartphone, el pánico Uso o abuso de las redes sociales: la dependencia del milenio ¿Cerrar nuestros perfiles sociales? No tenemos éxito.

¿Por eso es posible remedios? Hay tantos y todos son igualmente eficaces (in)eficaces: como en cualquier otra forma de dependencia, de hecho, su único aliado verdadero es su voluntad.

No crees que siempre puedes mantenerte encendido; apaga tus teléfonos y tablets de vez en cuando; desconecta tus perfiles sociales o establecidos, por ejemplo, horarios fijos durante los cuales puedes comprobarlos, responder a emails personales o de negocios y realizar cualquier otra tarea social.

En resumen, intente un acercamiento lento a las redes sociales o, si siente la necesidad, haga una pausa, incluso temporalmente desde estos entornos.

Para más detalles sobre la desintoxicación digital: qué es y por qué la necesitamos Si lo hace, hay marcas que parecen haber pensado en dispositivos auxiliares para usted. Coca Cola: la adicción a las redes sociales se combate con un “collar”.

¿Uno de estos remedios contra la dependencia de los entornos digitales?

Es el guardián de los medios sociales de comunicación de Coca Cola, un falso dispositivo médico que se asemeja en forma a los collares veterinarios para perros y que salva a quienes lo usan de mantener constantemente sus ojos en la pantalla del teléfono.

Hay veces en las que los medios sociales te mantienen alejado del mundo real”, dice Ogilvy Dubai’s falso comercial falso comercial de medios sociales falsos de lanzamiento de vigilancia y convertirse en virales en poco tiempo en absoluto.

Sólo una barrera física puede forzarte a separar los dedos del teclado de tu smartphone y, finalmente,”volver a la vida real” hecha de miradas entre los comensales, atención a lo más pequeño, atardeceres admirados en vivo y no a través de la lente de la cámara y así sucesivamente.

La metáfora es evidente: un sorbo de la bebida refrescante icónica es suficiente para redescubrir un tiempo lento compuesto por pequeñas emociones cotidianas, contactos físicos y relaciones genuinas y salva de esa ansiedad un poco narcisista de estar siempre conectado.

Para los que no lo han notado, el collar tiene los mismos colores y diseño icónico que las latas de Coca Cola, en una estrategia de imagen de marca perfecta.

Es una pena que, como han señalado los que están más familiarizados con el mundo de la publicidad, la idea no sea realmente nueva.

No lo habían llamado guardia de los medios sociales, sino cono telefónico, pero ya había alguien que lo comercializaba siempre por falso, quisiéramos decir como un remedio para la dependencia